عوارض کمبود خواب
عوارض کمبود خواب
گروه سلامت - به گفته متخصصان، هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر ایدهآل است.
به گزارش پیام ایران ، خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی داشته و...